Анна Васильевна Карпенко

Психолог, гештальт-терапевт, автор ТГ канала Психология рулит, ведущая регулярной однодневной группы «Семейные сценарии».

Работаю со взрослыми (от 19 лет). Работаю на глубинном уровне, что дает возможность получить значимые и устойчивые изменения.

На данный момент провела 700+ сессий с клиентами. В своей работе использую инструменты и техники из разных подходов: гештальт-терапия, психоанализ, юнгианский анализ, экзистенциальная терапия, системная семейная терапия и т. п.

В каких ситуациях я могу помочь:

■Корректировка характера, жизненных сценариев
■Психосоматика
■Сложные периоды жизни (потери — статуса, работы, брака и тп), переезд, адаптация к новому (новая работа, руководитель, наполнение жизни) и другие кризисы
■Сложные эмоции и состояния (страх, тревога, обиды, злость, вина, стыд и тп)
■Апатия, потеря интереса к тому, что раньше радовало (ничего не чувствую, ничего не хочу или не знаю, чего хочу, все лень)
■Сложности в отношениях (в семье, с родителями, с друзьями, на работе)
■Вопросы кто я и как мне жить, чем заниматься
■Неудовлетворенность какой-то сферой жизни или жизнью в целом и желание наладить это
■Низкая самооценка, неуверенность в себе, нерешительность в реализации своих желаний, сложность сделать первый шаг

Мой ведущий метод работы — гештальт-терапия. На примере конкретных ситуаций мы разбираем привычный способ жить и выстраивать отношения с людьми, а главное — с собой. При этом опираясь на формулу: за любым поведением лежит эмоция, а за эмоцией — потребность. Со временем это дает понимание, из каких побуждений человек действует так, как действует, почему чувствует себя так, как чувствует, какой опыт и установки определяют способ реализации потребностей. Задача совместной работы — найти новые способы строить свою жизнь и чувствовать себя иначе. Для этого я использую широкий набор методов. В т.ч. это методы работы с бессознательным, которое скрыто от нашего понимания и контроля, но оказывает существенное воздействие на то, как мы действуем и живем.