- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 16
Наталья Юрьевна Хайруллина
Была в сети вчера в 19:014,8816 отзывов
Очень хвалят
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Адрес
О себе
Привет!) Меня зовут Наталья! Работаю фитнес-тренером уже 9 лет.
Образование высшее. Спортсмен, судья ifbb, перс. тренер, нутрициолог. Большой опыт перс. тренинга различной направленности — коррекция ОДА, пропорций, функциональный, интервальный и круговой тренинг в зале и домашних условиях с детьмм и взрослыми. Дист. ведение по питанию и пищевому поведению, составление программ питания с расчётом калоража и бжу, тщательное отслеживание результатов и контроль выполнения, рекомендации по сдаче анализов при необходимости и особое внимание состоянию здоровья.
Работаю дистанционно и с каждым индивидуально, вне шаблона — занятия могут быть нацелены на похудение, набор мышечной массы, улучшение пропорций и качества тела, коррекцию опорно-двигательного аппарата, работу с диафрагмой и дыханием в домашних условиях, фитнес-клубе, на пляже или в условиях отеля (если Вы в отъезде).
Коротко о себе: обучаюсь и совершенствуюсь постоянно, являюсь спортсменом в прошлом с призовыми местами благодаря тренировкам, витаминам и обычным продуктам питания. Четко понимаю грань между тренингом для здоровья и профессиональным спортом.
Образование
Fitness-express, «Функциональный тренинг»2014 г.
Подтверждено документомФедерация фитнес-аэробики России, сертификат инструктора2017 г.
Подтверждено документомАкадемия «Вэлнесс», сертификат инструктора2017 г.
Подтверждено документомАкадемия «Вэлнесс», «Гибкость и методика проведения занятий по стретчу»2017 г.
Подтверждено документомКолледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вэйдера, семинар по питанию2017 г.
Подтверждено документомКолледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вэйдера, семинар по питанию2017 г.
Подтверждено документомWellness Company Wellcom, семинар по диетологии2017 г.
Подтверждено документомПедагогический колледж фитнеса, пилатес с лентой2018 г.
Подтверждено документомПедагогический колледж фитнеса, дистанционный тренер2018 г.
Подтверждено документомШкола медицинского фитнеса Мedifit, «Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника и суставов»2018 г.
Подтверждено документомШкола медицинского фитнеса Medifit, «Работа с поясничным отделом»2018 г.
Подтверждено документомМеждународный образовательный центр фитнеса Topeurofit2018 г.
Подтверждено документомRKS school of fitness, сертификат по ЛФК2018 г.
Подтверждено документомRKS school of fitness, сертификат по нутрициологии2018 г.
Подтверждено документомФедерация бодибилдинга России, 6 место в кубке по бодибилдингу «Довмонт»2018 г.
Подтверждено документомThe international Federation of bodybuildyng and Fitness2021 г.
Подтверждено документомKinesioPro, динамическая анатомия2021 г.
Подтверждено документомООО «Индустрия фитнеса», профессиональная переподготовка, фитнес-тренер2021 г.
Подтверждено документомШкола адаптивного массажа, курс: Биомеханика таза и нижних конечностей в закрытой кинематической цепи2022 г.
Подтверждено документомОпыт
На сервисе с апреля 2020 г. (4 года)
Подтверждено ПрофиДостижения
Федерация бодибилдинга России, участник Кубка Псковской области2018 г.
Подтверждено документомФотографии10
Документы и сертификаты2
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
Отзывы 164,88
5
4
3
2
1
15
0
1
0
0
Сначала новые
Светлана
Пять с плюсом
Фитнес
Отличный тренер, который слушает и слышит. У меня был очень конкретный запрос на решение проблемы с болью в поясницы, развитие выносливости и общей физической формы. За два месяца комфортных тренировок и мягкой коррекции питания и спину подлечили, и лишние килограммы стали уходить. Спасибо!
Наталья Хайруллина
Ответ специалиста
Светлана, благодарю за доверие и отзыв! Очень рада, что смогли достичь таких результатов)
Надежда
Пять с плюсом
Фитнес
Мы с мужем занимаемся с Натальей регулярно уже в течение 4-5 месяцев, и результат на сегодняшний день очень радует. Основная цель тренировок для нас была наработка выносливости, укрепление мышц. Во время тренировок обнаружили проблемные зоны, Наталья уделяет особое внимание корректировке техники, чтобы не усугублять проблемы и постепенно нарабатывать правильное движение. Я ещё никогда так много не узнавала про своё тело и про движение, как на наших тренировках)
Также хочу отметить, насколько у нас гибкие тренировки: мы тренируемся и в отпуске с минимальным инвентарем, подстраиваем расписание, если есть необходимость, меняем ход тренировки , если есть какой-то дискомфорт. Меня очень радует, что у нас выстроены доверительные отношения, это крайне важно для общей мотивации заниматься регулярно
Спасибо Наталье за профессионализм, заботу и неравнодушие 🙏
Также хочу отметить, насколько у нас гибкие тренировки: мы тренируемся и в отпуске с минимальным инвентарем, подстраиваем расписание, если есть необходимость, меняем ход тренировки , если есть какой-то дискомфорт. Меня очень радует, что у нас выстроены доверительные отношения, это крайне важно для общей мотивации заниматься регулярно
Спасибо Наталье за профессионализм, заботу и неравнодушие 🙏
Наталья Хайруллина
Ответ специалиста
Надежда, очень благодарна за отзыв. Тренеру важна обратная связь!) Работаем дальше, стремимся к большему!)
Дарья
Пять с плюсом
Фитнес
Добрый день! Занимаюсь с Натальей с конца января. Безумно довольна подходом тренера! Нагрузка увеличивается плавно, особое внимание уделяется технике, Наталья консультрует по вопросам питания, оказывает поддержку по всем направлениям. С Натальей очень комфортно, никакого давления, занятия проходят спокойно и на позитиве. Тренировки проводятся дистанционно и несмотря на это я получаю качественную обратную связь. Наталья всё время на связи, договориться о занятии не сложно, всегда находим удобное время. Уже есть первые результаты, стало намного больше сил и Наталье за это большое спасибо! Надеюсь на дальнейшее долгое сотрудничество!
Юлия
Пять с плюсом
Фитнес
Добрый день, занимаюсь с удовольствием с Натальей полтора месяца и вижу замечательные результаты - кг уходят, а тело становиться сильнее.Тренер всегда следит за техникой, упражнения разнообразны и подбираются от уровня подготовки. У Натальи чувствуется заинтересованность в результате.
Елена Анатольевна
Фитнес
Провели 1 урок, мне особенно понравилось, что уделяется внимание дыханию, я планировала заниматься дальше. Но видимо преподаватель не планировала, тк я получила сообщение про чувство несовпадения, и на мой вопрос что именно имеется ввиду - тишина, преподаватель просто пропала. Позже мне позвонил консультант с сообщением, что занятия завершены оставьте отзыв.
Абсолютно неприятная ситуация, я бы ожидала взрослого подхода, сказав мне: «я не планирую заниматься с вами дальше».
Абсолютно неприятная ситуация, я бы ожидала взрослого подхода, сказав мне: «я не планирую заниматься с вами дальше».
Наталья Хайруллина
Ответ специалиста
Елена, благодарю за отзыв. Рада, что занятие понравилось. Всегда стараюсь ответственно подходить к тренировкам. Но все же стоит упомянуть, что приходилось ждать ответа от Вас до 6 дней после предложенного времени и дня проведения следующего занятия. После первого занятия не было неделю обратной связи. На второе занятие (о котором мы с трудом договорились) Вы не вышли на связь, прождала Вас целый час. Именно это и имелось ввиду - очень сложно коммуницировать и оставаться виноватой при любом раскладе) Ведь для специалиста помимо знаний и опыта, который передаётся подопечным, важно ощущать доверие и мотивацию посещать занятия!)
Полина
Пять с плюсом
Фитнес
Очень хороший фитнесс инструктор.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Наталья Хайруллина
Ответ специалиста
Полина, благодарю за отзыв!)
Наталия
Пять с плюсом
Фитнес
Наталья очень внимательный и грамотный тренер! Задача стояла подтянуть живот после родов, исправить осанку, похудеть на 7 кг. Прошло 1,5 месяца - живот практически пришёл в норму, осанка выпрямилась, похудела на 2 кг (с учётом того, что я на ГВ и в еде особо не ограничиваю себя за исключением сладкого и мучного). Упражнения подбираются индивидуально, если что-то не подходит или слишком тяжело делать, Наталья меняет их на другие. Вообщем тренировки только в удовольствие! Очень рекомендую Наталью!
Дарья
Пять с плюсом
Фитнес
Спасибо Наталье за работу! Профессиональный подход к тренировкам, акцент на технике, внимательность, пунктуальность и просто приятная коммуникация 👍
Наталья Хайруллина
Ответ специалиста
Дарья, благодарю за отзыв и доверие!) Очень приятно работать! Ваша мотивация вдохновляет!
Екатерина
Пять с плюсом
Фитнес
Наталья безумно замечательный тренер: отзывчивый, слышащий, внимательно наблюдающий. С ней удалось узнать своё тело, почувствовать его, понять, улучшить формы, убрать там, где хотелось. Советую на все 100.
Наталья Хайруллина
Ответ специалиста
Катерина, благодарю за отзыв!) Рада достигнутым результатам в технике упражнений и после коррекции питания! Продолжаем работать!)
Мария
Пять с плюсом
Фитнес
Я в восторге!!! Раньше никогда не занималась и не любила всё то что связанно со спортом. Первые два занятия было тяжело в плане "не привычки". Мне очень повезло что я выбрала именно Наталью, очень хороший специалист в своей области, всегда на связи, выслушает и поможет с моими вопросами. Тренировки мне очень нравятся, от них действительно есть эффект, хоть и что-то сверхъестественное мы и не делаем.
Очень благодарна что есть такая возможность, что-то изменить в своей жизни.
Очень благодарна что есть такая возможность, что-то изменить в своей жизни.
Стоимость работ
800 ₽Наталья Хайруллина
Ответ специалиста
Мария, благодарю! Действительно для большого результата нужно всего лишь идти маленькими шагами и не останавливаться! Оказалось, что всё реально и ничего сверхъестественного не требуется!)
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».